Träningsskor och svettlukt: en komplett guide

Av alla skor i garderoben är träningsskor oftast de som luktar mest – och det finns en tydlig anledning till det.

Därför blir träningsskor extra utsatta

Under ett träningspass ökar både svettproduktionen och kroppstemperaturen kraftigt, samtidigt som träningsskor ofta är tillverkade i syntetiska material med begränsad andningsförmåga för att ge stöd och stötdämpning. Resultatet är en perfekt miljö för fukt att byggas upp – och den fukten försvinner sällan helt mellan passen om du tränar flera dagar i rad.

Efter träningspasset – gör detta

Ta av dig skorna direkt efter passet istället för att låta dem sitta på under hela hemresan. Ta ut innersulorna om det går, och ställ skorna på en plats med luftcirkulation – inte i träningsväskan. Om du kan, undvik att träna i samma par två dagar i rad.

Tvätta träningsskor rätt

De flesta träningsskor tål maskintvätt i skonsamt program, helst i ett tvättnät och utan centrifugering på hög hastighet. Låt dem sedan lufttorka helt – aldrig i torktumlare eller nära ett element, vilket kan skada limmet och materialen. Innersulor kan ofta tvättas separat för hand.

Förebygg istället för att bara maskera

Mellan tvättarna gör en förebyggande rutin stor skillnad. Spraya FootLife i skorna efter träningspasset, när de fortfarande är på väg att torka – sprayen är vattenbaserad och doftfri och motverkar dålig lukt vid källan, så du slipper välja mellan parfymdoft och svettlukt nästa gång du ska träna.