Varför svettas fötterna mer på sommaren – och vad du kan göra åt det

Man skulle kunna tro att öppnare skor och färre lager kläder på sommaren skulle minska svettproblem – men för många fötter är sommaren faktiskt den mest utmanande säsongen.

Värmen sätter fart på svettkörtlarna

Kroppens svettproduktion styrs till stor del av omgivningstemperaturen, och fötterna är inget undantag. Högre temperaturer, mer aktivitet utomhus och längre dagar i samma skor bidrar tillsammans till att svettproduktionen ökar markant under sommarmånaderna.

Rätt skoval för varmare väder

Andningsbara material som canvas, nät och äkta läder släpper igenom luft betydligt bättre än syntetiska sommarskor och sandaler med syntetfoder. Om möjligt, välj skor med god ventilation även när vädret är varmt – det gör större skillnad än man tror.

Vardagsrutiner som hjälper

Byt strumpor oftare under sommaren, gärna till tunnare material med god fuktavledning. Låt skorna vila minst ett dygn mellan användningarna om du kan, och undvik att gå barfota i skor som redan är fuktiga – det förvärrar snarare än löser problemet.

Kom ihåg det här inför hösten

En sommar med mycket svett kan sätta spår i skorna som märks först när vädret blir kallare och skorna används längre stunder i taget. Ett förebyggande steg redan under sommaren – som att regelbundet spraya skorna med en vattenbaserad, doftfri produkt som FootLife – gör att du slipper börja hösten med skor som redan luktar illa.